怀孕19周等于几个月?
对于刚刚怀孕的准妈妈来说,知道怀孕19周等于几个月这个问题很重要,这样可以让自己更有时间观念,做好孕期保健工作;也可以提前给未出世的宝宝准备衣物、用品等。那么,怀孕19周等于几个月呢? 孕19周(第5个月)时,妊娠反应不再明显,食欲好转。孕妇会感觉到腹部逐渐隆起,乳房增大的速度也快于怀孕早期。此时胎儿已经具备听力,孕妇说话声音可以适当放小一点以避免打扰到胎儿。
这个阶段正是胎宝宝迅速发育的时期,各脏器都在高速运转,尤其是大脑,在孕期已增长了一倍,对母体产生的代谢物--毒素排出的能力还比较弱,孕妈要特别注意避免污染源,减少化学药物的使用,保证充足的营养摄入和休息。
由于此时胎宝宝的器官已经开始工作,所以准妈妈在饮食方面要注意增加矿物质(如钙、铁、锌等元素)和维生素的摄入,注意蛋白质的比例,少吃甜食。这个时期,一些具有活血功效的药膳就不要再吃了,例如当归生姜羊肉汤。
孕20周后就可以开始为宝宝准备衣物了。因为此时的胎宝宝已经有了感知能力,对外界的刺激会有反应。如果听到爸爸妈妈的声音,他会觉得愉悦和安全;如果受到惊吓或受到过度刺激,他会通过宫缩来发出“警告”。 所以,从怀上宝宝的那一刻起,就应着手为他(她)做准备。这样,当小生命降临之时,所有的一切都已经是就绪的。